|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני בחיטוב.
נראה לי שאני יתחיל לעבוד .. חצי שעה בסוף לאחר אימון אנארובי ולפני אימון זה 10 דק' ככה.. וביום אירובי.. ככה שעה אימון אירובי. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|