|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() לא בהכרח,שרירים "לא רעים" זה יחסי וגם גנטי, אבל קראתי על מחקר בארצות הברית על גברים ששינו את התפריט שלהם הכפילו את כמות החלבון,ואכלו אוכל איכותי ובמחקר עלה כי היה עליה של מסת שריר גם לא אימון כלל.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|