|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לכולם זה קורה...
תייצב את הגוף שלך בעזרת הרגליים.. תדביק את הגב תחתון לכסא ותיהיה מורכז... ואם צריך תוריד משקלים חבל סתם לדפוק את הגוף |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|