|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-06, 23:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אלפי תודות לך גל
הפצצת אותי בתשובה ממש לענין מאמר שלם כתבת ואני חושב שצריך לתת לתגובה שלך קישור בפינת המאמרים. אומנם העשרת אותי במידע חיוני אך השמות עצמם של התרגילים לא מובנים לי כגון: ראוז? מיליטרי פרס? וכל שאר השמות שציינתי בהודעת הפתיחה שלי לאשכול זה. לפי מה שהבנתי יש להמנע מלהגיע לכשל אך האם עבודה ללא כשל באמת תוכל להספיק, כיון שללא הגעה לכשל אני לא מרגיש שבכלל עבדתי באימון וחבל על כל הזמן. אם יש כאן אנשים שהתנסו אי פעם בתוכנית לשיפור הכוח, אני דורש המלצות לתרגילים ותוכנית אימונים. וגם סתם קישורים לתוכניות אימון שאתם מכירים. תודה רבה כאן לכולם, באמת שלא ציפיתי לכאלה תגובות... אז החל משבוע הבא אני מאמץ את אחת התוכניות והעדכן אתכם בהתפתחויות.
__________________
 גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות