|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
על הפנים.
למה לכל השרירים יש אותה כמות סטים? תעשה 6 לגדולים, 2-3 לקטנים. או שפשוט תעבור לab. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|