|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 04:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
shimonaz1
-------------------------------------------------------------------------------- כמובן שזה קשור גם לי זה קרה בעבר.. תאכל ארוחה טובה (עם הרבה פחמימות כמו אורז, תפוחי אדמה , פיתה וכו..) 2-4 שעות לפני האימון ו20 לדקות לפני שתה איזה קפה טוב
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות