צריך את עזרתכם בלהבין איך מתנהל חיי באדיבילדר

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:21

boris92
--------------------------------------------------------------------------------

הדבר העיקרי שמפריד באדיבילדר לסתם מתאמן
זה התפריט תזונה,וכל הדברים שמתלווים אל זה [כל החומרים למיניהם]

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:22

עלוש
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי toxicity
אני מכיר אישית באדיבילדרים שלא עוברים את ה2-3 אימונים בשבוע
ההכללה שלך טיפשית "

בהכנה לתחרות הם מתאמנים פעמיים ביום .
לא כולם אבל .

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:22

custello
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי boris92
הדבר העיקרי שמפריד באדיבילדר לסתם מתאמן
זה התפריט תזונה,וכל הדברים שמתלווים אל זה [כל החומרים למיניהם] "

וזמן האימון , מתאמן רגיל יכול להתאמן שעתיים במכון כי בא לו

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:23

doldol360
--------------------------------------------------------------------------------

אני נגיד בדרך כלל לא מתאמן בשיעורי ספוט בבית ספר (גם עכשיו אני מתאמן אבל חלקית בלי שכיבות סמיכה ומתח וכאלה אבל ריצות אני עושה כי אני בחיטוב וזה לא יכול להזיק כי אני אוכל מסודר והכול)

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:24

shimonaz1
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי doldol360
אני נגיד בדרך כלל לא מתאמן בשיעורי ספוט בבית ספר (גם עכשיו אני מתאמן אבל חלקית בלי שכיבות סמיכה ומתח וכאלה אבל ריצות אני עושה כי אני בחיטוב וזה לא יכול להזיק כי אני אוכל מסודר והכול) "

למה אתה אתה לא מתאמן בבית ספר?

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:24

HardCor3
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי עלוש
בהכנה לתחרות הם מתאמנים פעמיים ביום .
לא כולם אבל . "

באוף סיזן נדיר לראות בודי בילדר עושה 2 אימונים ביום.

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:25

doldol360
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי shimonaz1
למה אתה אתה לא מתאמן בבית ספר? "

כי אם נגיד אני אחרי אימון חזה אז אני רוצה שהחזה שלי יתאושש לפני האימון הבא ואם יש לי נגיד באותו יום חזה אז בכלל.. אין מה לחשוב אפילו על שכיבות שמיכה.. אני רוצה להגיע מוכן ב100% לאימון הבא

15-09-08, 03:21	#1
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	boris92 -------------------------------------------------------------------------------- הדבר העיקרי שמפריד באדיבילדר לסתם מתאמן זה התפריט תזונה,וכל הדברים שמתלווים אל זה [כל החומרים למיניהם] __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:22	#2
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	עלוש -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי toxicity אני מכיר אישית באדיבילדרים שלא עוברים את ה2-3 אימונים בשבוע ההכללה שלך טיפשית " בהכנה לתחרות הם מתאמנים פעמיים ביום . לא כולם אבל . __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:22	#3
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	custello -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי boris92 הדבר העיקרי שמפריד באדיבילדר לסתם מתאמן זה התפריט תזונה,וכל הדברים שמתלווים אל זה [כל החומרים למיניהם] " וזמן האימון , מתאמן רגיל יכול להתאמן שעתיים במכון כי בא לו __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:23	#4
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	doldol360 -------------------------------------------------------------------------------- אני נגיד בדרך כלל לא מתאמן בשיעורי ספוט בבית ספר (גם עכשיו אני מתאמן אבל חלקית בלי שכיבות סמיכה ומתח וכאלה אבל ריצות אני עושה כי אני בחיטוב וזה לא יכול להזיק כי אני אוכל מסודר והכול) __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:24	#5
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	shimonaz1 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי doldol360 אני נגיד בדרך כלל לא מתאמן בשיעורי ספוט בבית ספר (גם עכשיו אני מתאמן אבל חלקית בלי שכיבות סמיכה ומתח וכאלה אבל ריצות אני עושה כי אני בחיטוב וזה לא יכול להזיק כי אני אוכל מסודר והכול) " למה אתה אתה לא מתאמן בבית ספר? __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:25	#7
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	doldol360 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי shimonaz1 למה אתה אתה לא מתאמן בבית ספר? " כי אם נגיד אני אחרי אימון חזה אז אני רוצה שהחזה שלי יתאושש לפני האימון הבא ואם יש לי נגיד באותו יום חזה אז בכלל.. אין מה לחשוב אפילו על שכיבות שמיכה.. אני רוצה להגיע מוכן ב100% לאימון הבא __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות