אימון אמות, טרפזים וגב תחתון, כן או לא?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אימון אמות, טרפזים וגב תחתון, כן או לא?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-09-08, 10:27

offry

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 155

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19

1. כן
2. כן, למרות שלא חובה לתת להם אימון ישיר

אני רוצה לתת להן אימון ישיר קל.. את התרגיל הזה עם דאמבלים של 3 קילו בסך הכל, רק לתת קצת יותר דגש.

אה תודה לשניכם.

נערך לאחרונה על ידי offry, 15-09-08 בשעה 10:28. סיבה: זה לא יצא לירי מספיק

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:40.