|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 21:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
מה זאת אומרת לחיצת כתפיים? ישלך וידאו או תמונה?
הסדר שאמרת זה הסדר שאני עושה כרגע. אני מדבר איתך בימים עצמם, האם אפשר להתחיל מרגלים ואז גב ואז יד קידמית , או גב יד קידמית ואז רגליים
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות