שאלה בקשר ללחיצת חזה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בקשר ללחיצת חזה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-09-08, 21:33

HardCor3

מפקח ראשי

תאריך הצטרפות: Aug 2008

צפה באלבומי התמונות של HardCor3

הודעות: 2,567

כללי:: ירדן

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bar's

המוט על הרצפה, שמתי משקולות הכל סבבה והכל
עכשיו אני מרים אותו ויושב על הכסא בשיפוע של 30 מעלות (המוט על הרגליים שלי)
מפה להביא את המוט לחזה עליון עם משקלים גבוהים זה בלתי אפשרי
הבנת למה אני מתכוון?

האאאא אם אין לכם מתקן ללחיצת חזה עליון זה בעיה,מציע ללכת לבצע זאת בסמית' משין.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:40.