שאלה על אימון לכשל..

[The Sun]

פורסם במקור על ידי tomera

תגדיר רווח.
זה שיש לך רגליים ארוכות זה בסך הכול אומר שיש לך מנוף יותר גדול ועקב כך המומנט יותר גדול--> תוכל להרים פחות משקל. אבל איך זה קשור לרווח אני לא מבין.
אם מישהו עובד על rm5 ב100 קילו והשני rm5 עם 50 קילו זה אומר שזה שהרים 100 קילו "הרוויח" יותר?

אם שניהם יעבדו זהה, rm5 של 100kg סקוואט, זה עם הרגליים הקצרות לטענת הכותב יפיק יותר תועלת בעבודה מאשר זה עם הרגליים הארוכות, שאולי צריך לשקול להוסיף גם תרגילים מבודדים.

זאת הייתה הכוונה שלו בכל אופן.