|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-08, 22:02
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
זה תלוי בהמון דברים קצב העלייה,מתאמן מתחיל יכול לעלות די הרבה במשקל ולהישאר על אותו אחוז שומן ,בנוסף לכך יש גם את העניין הגנטי.
כדי לדעת בדיוק אם העלייה היא "נקייה" הייתי ממליץ לך לבדוק את אחוזי השומן שלך אחת לשלושה שבועות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות