שאלה על גודל גוף...

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה על גודל גוף...

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

04-01-07, 20:54

#17

meni32

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2006

הודעות: 3,914

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ivrey

ובאיזה סוג של אימון אפשר ללמוד לגייס יחידות מוטוריות?

פאוור ליפטינג.
חזרות מעטות, משקל גבוה.
1-5 חזרות מקסימום.

__________________

"In a Place There Is Life - There Is Hope"

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:28.