|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-08, 19:53
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
תרשום ערכים סופיים של התפריט קלוריות/חלבונים/פחמימות/שומנים שאוכל לדעת בדיוק איפה טמונה הבעיה.
ממה שראיתי ככה בריפרוף : 1.התפריט דל מאוד מבחינה קלורית. 2.אין לך זכר של שומן איכותי בתפריט. 3.אין לך מספיק פחמימה אחרי האימון. 4.כמות החלבון שלך כאן היא גבולית. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות