ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-09-06, 17:03   #5
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ATP
בכוונה נתתי את המנוגד כדי ללכת על הקיצוני ביותר..
יש כל מיני מיתוסים מעצבנים שמסתובבים בחדרי הכושר כמו אלו .. לדוגמה... : לבצע כפיפת מרפק ואז כפיפת כתף.. בייספס ואנטריור דלתויד עובדים.. מה ההבדל אם אני יפצל את התרגיל לשניים ז"א תרגיל לאנטריור דלתויד באופן מבודד בנפרד ותרגיל לבייספס בנפרד.. המיתוס אומר שלפי התרגיל הראשון החיבור ביניהם (בין הבייספס לאנטריור דלתא) יהיה מודגש יותר מה אתם אומרים על זה..?
כפיפת כתף? אני חושב שהמצאת תרגיל חדש
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים