ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
אבל אמרת שכביכול הסטרס הוא זה שפוגע לנו בבריאות, ובזמן אימון אנחנו הרבה פעמים נמצאים במצב הזה, במיוחד בדיאטות חיטוב כאלה ואחרות, אז זה כבר לא משנה לא..? רק רציתי להדגיש.
אני אישית שותה שלוש כוסות קפה רק לפני אימון, וזה גם לא תמיד (משהו כמו שלוש-ארבע פעמים בשבוע) זה נחשב הרבה..?
|
כל סטרס שאת יכול להפחית מעצמך זה טוב.. אני לא אומר שלא תאכל פיצה תאלה פיצה אבל עם דיאט קולה ולא רגיל..
אני בעצמי גם כן שותה לפעמים קפה לפני אימון אבל אני מקפיד להוריד קפאין ממקומות אחרים ולהימנע כשאפשר..
באותו יום שאתה לוקח זה נחשב הרבה אבל בגלל שזה לא בא באופן קבוע אז זה פחות נורא..
19-09-08, 16:03
תצוגה בשכבות