|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-07, 11:42
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
אני ממליץ לך בלי שום קשר אם אתה בגובה 1.77 ואתה שוקל 61-63 כמו שאתה מציין, שתעלה לפחות ל- 77-80 קילו, מינימום שבמינימום אחי. אתה מאוד רזה.
השיפור הוא רק מראה שיש עוד מה לעבוד ולראות עוד שיפורים, אבל אחי לאכול יותר ... לאכול הרבה ולאכול נכון. ואימונים לדעת מה עושים!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות