|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 22:25
|
#8 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
אני לא חושב שיש המצאות וחידושים בתחום האימונים.
אני מאמן אישי ולפעמים אני בעצמי עושה תוכנית שמתאמן שלי עושה. כמובן שההבדל הוא במשקלים שאני מרים. אבל אין תרגילים מיוחדים שאני ממציא בשביל עצמי. יש לי תקופות של אימוני abcde ויש תקופות של abc ואפילו ab. כל ההבדל בין מתאמן מקצוען לבין חובבן - ת-ז-ו-נ-ה ו"תוספים". |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות