|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 01:19
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יכול בהדרגה לעבור לחתירה בשכיבה על ספסל כנגד מוט, ואחרי זה כשזוקפי הגו שלך קצת יותר חזקים תעבור לחתירה בעמידה כנגד מוט - בנט אובר.
__________________
 מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות