ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-09-08, 23:03   #17
RedBull
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 9
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל בצה"ל, כוריאוגרף בלהקה
חדר כושר: Bodyline
ברירת מחדל

בקשר לזמני הלקיחה, אני חושב שהכי אפקטיבי זה לקחת 3 כחצי שעה עד שעה לפני האימון....
אחרי שעה משקולות, אתה עולה לריצה עם אנרגיה מטורפת...
אבל - אבל מאוד גדול, קח בחשבון שזה המון קפאין, סביבות ה-350 מ"ג,
ככה שאם יש לך בעיות של לחץ דם הוא טאכיקרדיה (דופק גבוה) תיקח 3 פעמים ביום 1,
שלא תעמיס על הגוף.
וגם תעשה 3 ימים כן, 3 ימים לא - ככה שלא תתרגל לכמות הקפאין.
RedBull מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים