|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-07, 02:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ככה צריך לעבוד!!
תרגילים מורכבים תדירות נכונה מעקב אחרי האימונים להיתקדם מאימון לאימון
ככה שתרימו כבד יותר ככה תהיו גדולים יותר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות