|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 20:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
סבבה אחי...
אני גם חייב לומר שאני גודל המו ןבמראה ובשרירים.. אני מעלה משקלים בקילו כל אימון/שניים. וגם עליתי 7 קילו מאז שהתחלתי ( חודש של מאסה, שלושה שבועות עם תזונה, 2 שבועות עם Ab/abc) אני יודע שהרוב מים וזה ככה רק בגלל שאני מתחיל.. אבל בכל זאת זה כיף ! אני מקבל מוטיביציה רק להמשיך!
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות