|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-08, 20:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש כאן מגמה של קפדנות יתר.
כמו שהבחור מעלי אמר, תני לגוף מנוחה. מזכיר לי, לפני כשנה אושפזתי בעקבות חור בריאה וקריסה שלה. לאחר מכן באתי לפה ושאלתי איזה מין אימונים ניתן לעשות כדי לא לאבד מאסת שריר... בדיעבד, זה די טיפשי, צריך לקחת דברים בפרופוציה 
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות