|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 11:40
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אני מכיר אישית בנאדם שמתאמן בחדר כושר שלי שאמר לי שהוא במשך תקופה של כמה חודשים יחד עם הקפה לפני אימון היה מערבב קריאטין מונו, ובתקופה הזאת הוא עלה כמו מטורף גם במשקלי עבודה וגם במשקל גוף ,ועליו זה עבד הכי טוב............ והוא לא איזה ילד אלה מישהו רציני משהו כמו 90 קילו על אחוז שומן נמוך יחסית, אז צריך להיכנס לפרופורציות עם המנטרות האלה.
אני אישית גם לא האמנתי שכל החברות הגדולות לתוספי המזון יערבבו את הרכיבים האלה על סמך כלום ובידיעה שזה כביכול לא יעזור בשום דבר... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות