|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 20:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל שהבאת נקרא כפיפת כתף בשפה הנכונה, זה שאתה בוחר לקרוא לזה הרמת כתפיים זה כבר בעיה שלך.
תשמע זה קינזיולוגיה פשוטה, זה הבסיס. התרגיל שהראת הוא 'בעמיזה, כפיפת כתף במשקולות יד' |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות