|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
![]() פותח האשכול כך עצה- תן 1.5/6 גרם חלבון מלא בתפריט וכך השאר (הלא מלא ) ישלים לך את כמות החלבון ל2-2.2 גרם לכל קילו (בערך כן?)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|