|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-08, 15:56
|
#6 |
|
מפקח ראשי
|
על מנת ולעודד אנאבוליזם אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי .
בנוסף לכך אתה צריך לספק לשריר גירוי ורק לאחר מכן תחשוב על לשלב תוספים כמו קריאטין. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות