|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם הוא שאל את זה אני בספק אם הוא יודע מה זה אגוניסט-אנטגוניסט. הכוונה היא בשריר שעובד בסט הראשון ואז בסט הרצוף שאחריו העבדוה היא על השריר שעושה את התנועה ההפוכה, כמו, יד קדמית ואחורית
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|