|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-08, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כוס אורז מבושל/קוסקוס/פסטה/פירה שוקל בערך בין 180-200 גרם (כוס של 200-250 מ"ל), שזה שווה בעצם ל-6 כפות מפוצצות או ל-3 פרוסות לחם אחיד (כ-200 קלוריות סה"כ)
בתיאבון
__________________
קשה באימון- קל בים!! 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
