|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-07, 18:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה לא שיטה מיוחדת כולה בונים לך תפריט ותוכנית אימונים אם אתה עכשיו משקיע כמה שעות בקריאה של הנעוצים שיש פה בפורומים של תזונה ואימונים אתה יכול לבנות לעצמך תפריט ותוכנית אימונים מצוינים לבד
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות