|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 20:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קח תשייק איתך לאימון +בננה או תפוח, (תוכאל תבננה קודם תחכה כמה דקות ואז שתה תשייק) יתן לך גם אנרגיה אני יודע איך זה אחרי אימון כדורגל
הייתי משחק גם ,אני רק רוצה ליידע אותך שלא תצפה לאיזה חזה רציני המקסימום שאתה יכול לעשות זה לתת לו צורה נכונה... יותר מזה אני לא חושב בשביל זה צריך להיתאמן במכון כושר וברצינות.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות