|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תחליף את היד אחורית וקדמית. לגבי הסטים, יותר מדי, תעשה 12-14 לגדול ו6-9 לקטן
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|