|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-08, 04:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגב אני חוזר שוב, זה לא ביקורת על התכנית זה האמת די תרומה לכם כי זה באמת משהו שלדעתי שווה לנסות.
יד אחורית לפני כתפיים? כי אני רוצה לתת עליה דגש יותר, אחרי חזה+כתפיים היא כבר ממש עייפה, אז אני נותן לה גירוי לפני.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
09-10-08, 13:43
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 זה כמו להביא ביד לפני שאתה מזיין את ג'סיקה אלבה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
09-10-08, 14:12
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אם כבר חזה זה ג'סיקה אלבה.. כתפיים זה משהו כמו רוני סופרסטאר... |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
