|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-08, 16:56
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי נסדר תדברים..
מטרה- חיטוב .. אימונים מתבצעים יום כן ויום לא..אימוני משקולות אין עדיין,אני רוצה חודש וחצי ראשונים לרדת במשקל.אז להתחיל עם משקולות.. ערכים של התפריט אני עדיין לא עשיתי,למה אני לא ממש יודע כל ערך.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות