|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-08, 21:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וכמה חזרות מומלץ לבטן??
וכמה סטים?? יש לי עוד שאלה כמה תרגילים מומלץ לעשות לגב התחתון?? ואיזה ?? תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות