|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-08, 13:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני עושה 3 אימונים בשבוע אני מתאמן שלושה - ארבעה חודשים בערך...
וזה כבר פעם שניה שאני רושם את זה, אני לא מתלונן או משהו פשוט אני מנסה להבין את ההגיון בסטים קצרים ותרגיל אחד על כל שריר |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
