ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-10-08, 01:12   #1
Mr.Dino
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMr.Dino
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי באזיר צפה בהודעה
אחי לא נשמע טוב חזה וגב באותו אימון כי זה שתי שרירים גדולים וזה לא הולך ביחד...
זה כל הקטע של התוכנית,יש תוכניות שמחולקות לפי קבוצת שרירים גדולים וקטנים.
Mr.Dino מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-08, 03:18   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino צפה בהודעה
זה כל הקטע של התוכנית,יש תוכניות שמחולקות לפי קבוצת שרירים גדולים וקטנים.
אני מבין שאתה כל כך מבין שאתה בא ללמד אותנו נכון?
אנשים פה אומרים לך מניסיונם דברים נכונים לגמרי ואתה מגיב כאילו אתה יודע כבר הכל
אז הראשון לא מבין אז של יגיב והשני מסביר לך ששני שרירים גדולים לא הולכים באותו אימון ואתה מבטל גם אותו ומסביר לו שזה כן ככה אז מה אתה רוצה?תמשיך להתאמן בצורה שטותית
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים