|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() חח ככה בוא אני יעשה סדר לי ולכם
הבעיה שיש לי זה פשוט שחזרתי כרגע מפציעה והייד שלי חלשה [ השרירים] אני לא יכול לעשות תרגילים מסובכים יותר מידי ומצד שני קל לי התרגיל שנתתי אז איזה עוד תרגילים אתם ממליצים לי להוסיף יותר מובן ? :] תודה
__________________
בקרוב פרטים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|