|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 19:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אחרי אימון צריך חלבון עם פחמימה זמינה בשביל שהחלבון יספג יותר טוב .. אבל זה לא חייב להיות סוכר ענבים ... זה יכול להיות לחם לבן, תמרים , בננות, וכו'...
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות