|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 02:15
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סופר סט זה לעבוד על שתי שרירים מקבילים לדוגמה גב-חזה אחורית-קדמית בלי מנוחה בינהם לדוג' סט חתירה ומיד סט לחיצת חזה.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות