|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-08, 02:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
1. אז 3 סטים של 15 חזרות זה כאילו לעשות 30 שליחות רגליים בכל סט?
2. ואם אני עושה את זה יותר למטרת חזה? 3. תודה, יש לך עוד סוגים של תרגילים להראות לי? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
