|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-08, 11:53
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
17-10-08, 14:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
אם זה או כלום או מולטי וויטמין עדיף את המולטי. |
|
|
|
|
|
17-10-08, 23:02
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה,
במאמרים מופיע כי אכילת כמויות עודפות של ויטמינים/מינרלים אינה משפרת את הביצועים הספורטיבים, ואף עלולה להיות מסוכנת במקרים מסוימים. השאלה, כיצד הספורטאי יודע אם הוא צורך את הכמות הנכונה של ויטמינים מהמזון שלו. אולי ההשלמה של מולטי-ויטמין היא הכרחית ברוב המקרים ? אני בדעה שמולטי בסיסי לא יקר כמו vm2000 או צנטרום יספיקו, מה אתם אומרים ? האם תעשיית הויטמינים מוליכה אותנו שולל ? |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
