|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-07, 16:40
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני אוכל ככה תגיד לי איך זה
בבוקר אני קם אני אוכל איזה פיתה אם משהוא נקניק או גבינה בסביבות 12 אני אוכל איזה גם נקניק איזה שלוש 4 פרוסות או איזה שווארמה וב5 בערךך אני אוכל גם ארוחה לא משהוא מסודר אוכל ביתי מה שיש בדרך כלל ואחרי האימון עוד ארוחה איך זה נירא לך טוב מה אני צריך לשפר אני מיתאמן חודשיים ועליתי רק 2 קילו ואני 5פעמיים בשבוע במכון
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות