20-10-08, 02:22
|
#3 |
|
מנהל מקצועי
|
תכנס לאתר www.israelbody.com
תתחיל לקרוא מאמרים על מנת שתוכל לבנות בעצמך תפריט ותוכנית אימונים..יש שם כל מה שאתה צריך. כשתסיים לבנות,תעלה את התוכנית שלך לפורום אימונים,ואת התפריט שלך לפורום תזונה ותוספים,ואני מבטיח לך שתקבל שיפוץ אם צריך. בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות