|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 22:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
האימון עצמו שעה ורבע ככה אבל זה היה נמשך איזה שעתיים כי זיינו לי במוח הרבה,הרבה דיבורים ובלהבלהלבלהלה אבל כבר הפסקתי עם זה,באו איזה שני גניחים מהשכבה שלי זינו במוח " אני עובד שעתיים על יד קדמית", "כמה אתה מרים חזה" " חבר שלי עושה 30 קילו ביד קדמית" כל מיני כאלה אמרתי להם " פה אני במכון אל תדברו איתי פה, אתם רוצים זינו לי את השכל בבית ספר פה זה המקום שלי אז תנו להתאמן בשקט",
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות