|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 09:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אחי בוא אני יגיד לך כמה דברים
בגיל שלך אתה יכול להיתחזק ובוא נגיד עם עדין הטסטרון לא גדול כשהוא יהיה השרירים שלך יגדלו מהר יותר, מיכוון עוד משקל= עוד הרס לשריר - גדילה יותר גדולה, חוץ מזה את בחודשים הראשונים שמתחילים להיתאמן בדרך כלל לא עושים תפריט, עושים את התוכנית של המאמן, מכירים תרגילים חדשים , ככה אתה רוצה להתחיל בגיל 15 ואז רק כשתיהיה בן 15.5 תתחיל להבין ושאתה תיהיה בן 16 תצתער למה לא עשיתה את מה שאתה יודע מה ההתחלה, אם תמתחיל מעכשיו אתה תגיע משופשף כמו שאומרים. חוץ מזה אני התחלתי בגיל 14.5 ודווקא גדלתי ויש פה עוד כמה בפורום שהתחילו מגיל קטן וגדלו לדוגמא try-sus |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות