|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר מתחיל
|
![]() מממ אתם יכולים להסביר לי מזה התרגילים האלה שאמרתם ולא ממש הבנתי אני עושה 40 סטים אז זה אומר שאני אמור לעשות יותר? ו אני מתכנן לקנות משקולות יותר כבדות
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|