|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 20:53
|
#22 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
 גם לאורך האוף סיזון בסקוואט אני כבר עובד אם 200 קילו יורד עד למטה 5 חזרות בבנצ'פרס אני גרוע אני שוקל קרוב ל140 קילו ודוחק 150 6 חזרות ככה שיש עוד הרבה מה לעבוד מה שכן שוב פעם איכות דוחס כמו בן אדם לא עושה צ'יטינג משלב סופרסטים ודרופסטים לאורך כל הדרך! דדליפט מהריצפה אני עובד אם 180 קילו 5 חזרות  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות