|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-08, 09:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין צורך, אין חשיבות לתזמון של צריכת החלבון\ לספיגה שלו אלא אם מדובר בצום ממושך.(14 שעות)
בטח קראתה את זה באחד המארים באתר הראשי ( יש שם לא מעט מיתוסים). מה שחשוב הוא שבסוף היום תגיע לכמות החלבון שאתה צריך ולא משנה מתי תצרוך חלבון. קרא את זה http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות