|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 03:25
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
סתומרת עם דוגמא אני צריך לגיע ל1900 קלוריות
ואני אוכל כול דבר 50% שומן הכול מלא שטויות בלאגן ואני מגיע ל1900 קלוריות יענו אני יהיה מחוטב חבל על הזמן יענו סתם אני משקיע בשומנים תמיד אני הולך לסופר אני מחפש מה לקנות כמה שפחות שומן וזה .. אז זה ססבבה עם אני אוכל פיצות ובורקסים והכול רק לא לעבור תקלוריות שלי ואני לא עולה בשומן בכלל בכלל עם זה ככה אז תנו לי אישור ...... מי מחר אני מתחיל לאכול הכול אני מקווה מאוד שלא ירד לי החיטוב כי עד עכשיו הייתי אוכל מאכלים עם רמת שומן לא יותר מי 10% אחי רק אני לא מבין דבר אחד למה כולם לא עושים את זה ובאתר פה רשום תפרטים הכול 3% שומן 5% שומן 1% למה לא עדיף כבר לעשות תפריט עם בורקסים פיצות מלאא שטויות קשה לי להאמין שעם אני יאוכל את כול זה אני לא יעלה בשומן כי פשוט אחי כול הגוף עצמו מתחלף יענו עכשיו עם הגוף שלי עומד על 9% שומן ואני יתחיל לאכול מאכלים עם 50 אחוז שומן אז הגוף שלי יהיה ב50 אחוז שומן ......... אני לא חושב שזה קשור לקלוריות מה אתה חושב שעם אני יאכול יענו 2000 קלוריות (בלי לעבור תמסקום קלויריות שאני צריך לעבור ) אז יענו אני מחרף יענו הכול ? אולי אני מחרבן הכול אבל אני לא חושב שזה ל יעלה אותו באחוזי שומןן קיצר מה אתם אומרים אנשיםם ? נערך לאחרונה על ידי avlier, 26-10-08 בשעה 03:30. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות